Nutriție

Cele 7 minuni ale uleiului de cocos

Posted on
Cele 7 minuni ale uleiului de cocos

Internetul este plin de beneficiile uleiului de cocos. Din acest motiv riști să intri într-o confuzie totală. Noi îți aducem astăzi la un loc cele 7 minuni (sau beneficii) ale uleiului de cocos. Crezi sau nu, sunt persoane care au concepția greșită că uleiul de cocos este rău pentru sănătate. Totuși, mulți oameni din întreaga […]

Nutriție

Cât de bune sunt vitaminele?

Posted on
Cât de bune sunt vitaminele

Aproape toată lumea știe că vitaminele sunt bune pentru organism, dar cât de bune? Și mai important, de ce? Din acest motiv trebuie să începem cu întrebarea: Cât de bune sunt vitaminele și ce sunt ele? O vitamină este un compus organic esențial dezvoltării și menținerii unui organism sănătos. Mai exact, o vitamină este o […]

Nutriție

De ce să mănânci mai sănătos în oraș?

Posted on
Mănâncă mai sănătos în oraș

Te-ai gândit până acum de ce să mănânci mai sănătos în oraș? Mai întâi, hai să vedem, de câte ori pe săptămână ieși să mănânci? Multe persoane iubesc să facă acest lucru. Ba mai mult, au chiar restaurantele și cafenelele lor preferate. Alte persoane încearcă mereu un loc nou pentru a descoperi mâncăruri cât mai […]

Nutriție

Antioxidanții și beneficiile lor asupra organismului uman

Posted on
Antioxidanți și beneficiile lor

Antioxidanții sunt în trend! Tot mai multe persoane vorbesc despre ce beneficii au antioxidanții asupra organismului uman. Și pe bună dreptate. Aceștia ajută la neutralizarea radicalilor liberi care cauzează leziuni celulare. Aceste leziuni pot duce la boli grave de inimă sau chiar cancer. Iar dacă tot am început subiectul antioxidanți, care este primul aliment care […]

Nutriție

Dependența de alimente și consecințele ei

Posted on
Dependența alimente

Cu toții avem plăceri vinovate atunci când vine vorba de alimente dăunătoare pentru organism. Mai ales cele care produc dependență. Aceste produse includ băuturile energizante, cele acidulate, tutunul, nucile și frunzele de betel, cafeaua tare, ceaiul tare, ma-huang (un compus asemănător cu efedrina care este consumat în China) și, ultimul, dar nu cel din urmă, […]

Nutriție

Scapă de stres mâncând. Află chiar acum!

Posted on

Scapă de stres mâncând. Chiar este posibil! Stresul, boala secolului 21, nu este așa? În funcție de fiecare individ în parte, stresul se manifestă diferit. Poate mănânci excesiv atunci când treci printr-o perioadă stresantă sau din contra, poate mănânci prea puțin. Totuși, dacă faci parte din prima categorie, atunci acest articol este pentru tine. Când […]

Nutriție

10 cauze posibile ale epidemiei de obezitate

Posted on
Stop obezității

Acum, mai mult ca niciodată, tot mai multe persoane recunosc că limitarea efortului fizic și consumul excesiv de fast-food sunt cele mai bune prietene ale obezității. Cu toate acestea, nu este chiar sigur că ele sunt și singurele cauze. Cu scopul de a deschide dialog, dar și de a veni cu noi perspective asupra problemei, […]

Nutriție

Cum să ai grijă de dieta celor mici

Posted on

Dacă întrebi acum un părinte pe stradă despre copilul lui dacă mănâncă sănătos, mai mult ca sigur acesta îți va spune că „da”. Măcar cât de cât. Dacă totuși va observa că cel mic începe să aibă lipsuri, părintele va recurge rapid la multivitamine. Deși acestea nu sunt rele, mulți copii ajung să le vadă […]