Prevenția bolilor cronice depinde de alimentația echilibrată De multe ori, cand vine vorba de sanatatea noastra, ne ducem cu gandul la celebrul principiu “este mai usor sa previi decat sa tratezi”. Doar ca, de cele mai multe ori, acestea sunt doar vorbe goale. Atunci cand ne simtim bine si nu ne doare nimic, ne gandim […]
Dacă ți-ai adresat această întrebare cel puțin o dată există riscul să te numeri printre miile sau sutele de mii de oameni stresați. Există riscul să fii stresat de mulțimea de treburi pe care le ai de făcut; de multitudinea de e-mail-uri pe care le primești sau de sunetul telefonului care nu se mai oprește. […]
Anxietatea este una din cele mai frecvente tulburari psihice din Romania, alaturi de depresie si tulburari psihosomatice. Aceasta este caracterizata ca fiind o emotie puternica, acompaniata de multe ori de comportament nervos si simptome fizice precum tahicardie si presiune toracica. Spre deosebire de frica, anxietatea nu este o cauza a unui pericol real, ci expectativa […]
Incerci sa mananci sanatos, alergi frecvent in parc sau mergi la sala si in general, ai grija de corpul si sanatatea ta. Dar care sunt acele mici lucruri cotidiene care iti dauneaza starii generale si te fac sa regresezi? Statul jos toata ziua Cercetarile arata ca statul jos pe perioade lungi (perioada lunga insemnand o […]
O alimentatie nesanatoasa, sedentarismul, stresul, fumatul si consumul excesiv de cafeina si alcool, toate acestea sunt obiceiuri care ne afecteaza, in mod direct, digestia. Atunci apar probleme digestive, extrem de neplacute, cum ar fi diareea, constipatia, gastrita, balonarea, greata sau arsurile la stomac. Rolul sistemului digestiv este mult mai important si mai complex decat iti […]
Cercetările sugerează că mulți dintre noi avem, pe scurt, nevoie de șase nutrienți importanți – vitaminele A, C, D și E, calciu și magneziu – în dietele noastre. Împreună cu un plan de alimentație echilibrată, complexele de multivitamine naturale precum cele din gama NutriVision te ajută să-ți satisfaci nevoile de vitamine și minerale. De aceea, […]
Vitamina D contribuie la sănătatea oaselor prin îmbunătățirea absorbției calciului din alimente și suplimente și prin reglarea circulației acestuia în și în afara oaselor. Vitamina D joacă, de asemenea, un rol esențial în creșterea celulară, musculatură și în sistemul imunitar și susține procesele normale inflamatorii ale organismului. Vitamina D este diferită Vitamina D este una […]
Intr-o lume perfecta am urma ghidurile dietetice propuse in fiecare zi, pentru a primi suficienta activitate fizica si ca in fiecare noapte sa obtinem cantitatea de somn necesara. Cu toate acestea, programul nostru aglomerat poate face dificila obtinerea necesarului de odihna pentru un stil de viata sanatos, inclusiv vitaminele si mineralele, care sustin sanatatea ta. De […]
Regimul alimentar și alte elemente ale stilului de viață câștigă tot mai multă atenție pentru a combate diabetul tip 2. Deja de mai mulți ani este demonstrat că diabetul tip 2 poate intra în remisie ca urmare a chirurgiei bariatrice; dar riscurile asociate oricărei intervenții chirurgicale există și în cazul operațiilor care au ca scop […]
