Informații utile

Cum se măsoară corect compoziția corpului

Posted on

Metoda cea mai acurată și neinvazivă de a măsura compoziția corpului (masă grasă, masă slabă, mușchi, apă, etc) este prin metoda bioimpedanței. Un curent de intensitate mică traversează corpul și diferite tipuri de țesuturi (grăsimi, apă, mușchi, oase, țesut conjunctiv) conduc curentul electric în mod diferit. Pe baza unor formule matematice complexe, în funcție de […]

Informații utile

De ce ziua nu are 48 de ore?

Posted on

Dacă ți-ai adresat această întrebare cel puțin o dată există riscul să te numeri printre miile sau sutele de mii de oameni stresați. Există riscul să fii stresat de mulțimea de treburi pe care le ai de făcut; de multitudinea de e-mail-uri pe care le primești sau de sunetul telefonului care nu se mai oprește. […]

Informații utile

Anxietatea

Posted on

Anxietatea este una din cele mai frecvente tulburari psihice din Romania, alaturi de depresie si tulburari psihosomatice. Aceasta este caracterizata ca fiind o emotie puternica, acompaniata de multe ori de comportament nervos si simptome fizice precum tahicardie si presiune toracica. Spre deosebire de frica, anxietatea nu este o cauza a unui pericol real, ci expectativa […]

Informații utile

Cum sa iti pastrezi sanatatea aparatului digestiv

Posted on

O alimentatie nesanatoasa, sedentarismul, stresul, fumatul si consumul excesiv de cafeina si alcool, toate acestea sunt obiceiuri care ne afecteaza, in mod direct, digestia. Atunci apar probleme digestive, extrem de neplacute, cum ar fi diareea, constipatia, gastrita, balonarea, greata sau arsurile la stomac. Rolul sistemului digestiv este mult mai important si mai complex decat iti […]