Nutriție

Merele au grijă de tine

Posted on
Merele au grijă de tine

Scurt și la obiect. Merele au grijă de tine! Nu există metodă mai ușoară prin care să-ți adaugi nutrienți în dieta zilnică decât să te bucuri de un măr delicios și sănătos. Mai mult ca sigur ai încercat acest fruct minunat de pe vremea când erai doar un mic copil. Nu de alta, clasicul piure […]

Nutriție

Verdețurile și puterea lor

Posted on

Consumul de verdețuri poate avea foarte multe beneficii pentru sănătatea ta. Probabil nici nu conștientizezi câte beneficii au aceste alimente, așa că nu te mai ținem și te invităm să citești în continuare. O substanță care se poate găsi în toate plantele este clorofila. Aceasta funcționează ca un detoxifiant sanguin care ajută la creșterea circulației […]