Scurt și la obiect. Merele au grijă de tine! Nu există metodă mai ușoară prin care să-ți adaugi nutrienți în dieta zilnică decât să te bucuri de un măr delicios și sănătos. Mai mult ca sigur ai încercat acest fruct minunat de pe vremea când erai doar un mic copil. Nu de alta, clasicul piure […]
Nu ar trebui să mai fie o noutate sau surpriză faptul că avem nevoie de cât mai multe fructe și legume în alimentația noastră zilnică. Dacă se poate, 5 porții pe zi! Din acest motiv s-ar putea să ai nevoie de trucuri prin care să-ți determini familia să mănânce mai multe fructe și legume. Dar […]
Antioxidanții sunt în trend! Tot mai multe persoane vorbesc despre ce beneficii au antioxidanții asupra organismului uman. Și pe bună dreptate. Aceștia ajută la neutralizarea radicalilor liberi care cauzează leziuni celulare. Aceste leziuni pot duce la boli grave de inimă sau chiar cancer. Iar dacă tot am început subiectul antioxidanți, care este primul aliment care […]
Cu siguranță și tu te întrebi când a trecut anul acesta. Așa-i că pare un an care nu se mai termină, dar totuși cumva parcă a trecut repede? Putem să-l numim efectul 2020. Va rămâne în mintea noastră mult timp de acum încolo. Însă știi ce altceva mai rămâne cu noi chiar mai mult timp […]
