Știai că necesarul caloric se schimbă în funcție de tipul corpului? Înțelegerea nevoilor organismului tău este un instrument de neprețuit pentru sănătatea corporală. Necesarul zilnic al unui corp include vitamine, minerale, proteine și fibre. Vitaminele și mineralele sunt necesare pentru realizarea reacțiilor chimice implicate în producerea de energie și dezvoltarea organismului. Deși organismul poate stoca […]