Cu siguranță și tu te întrebi când a trecut anul acesta. Așa-i că pare un an care nu se mai termină, dar totuși cumva parcă a trecut repede? Putem să-l numim efectul 2020. Va rămâne în mintea noastră mult timp de acum încolo. Însă știi ce altceva mai rămâne cu noi chiar mai mult timp […]
Consumul de verdețuri poate avea foarte multe beneficii pentru sănătatea ta. Probabil nici nu conștientizezi câte beneficii au aceste alimente, așa că nu te mai ținem și te invităm să citești în continuare. O substanță care se poate găsi în toate plantele este clorofila. Aceasta funcționează ca un detoxifiant sanguin care ajută la creșterea circulației […]
Noile repere alimentare emise de Guvernul Statelor Unite ale Americii recomandă tuturor cetățenilor să consume între 5 și 9 porții de fructe și legume în fiecare zi. La prima vedere, aceste numere s-ar putea să ți se pară prea mari. În realitate este mult mai ușor decât te-ai aștepta să introduci mai multe fructe și […]
