Există surse naturale de vitamine. Nu trebuie să fugim direct spre suplimente! Multe persoane nu au destule surse naturale de vitamine în dieta lor zilnică. Astfel, ajung să aibă deficiențe în una sau chiar mai multe vitamine. Desigur, suplimentele alimentare sunt încă o opțiune validă pentru a putea rezolva aceste deficiențe. Totuși, pentru majoritatea oamenilor […]