A venit primăvara și au apărut alimentele pentru imunitate! A trecut ceva vreme de când nu ți-am mai scris pe acest blog. Cum ești? Cum te simți? Familia ta cum se simte? Acum că a venit și primăvara, parcă parcă avem mai multă energie și încredere în ce are să vină. Tu nu? Exact pentru […]
Mâncarea este esențială pentru ca organismul tău să funcționeze normal și sistemul imunitar la capacitate maximă. Majoritatea nutrienților și antioxidanților de care ai nevoie poate fi obținută din fructe și legume. Acestea fiind spuse, trebuie să te asiguri că stilul tău alimentar include destule fructe și legume pentru a-ți ajuta corpul și a-ți întări sistemul […]
Nu ar trebui să mai fie o noutate sau surpriză faptul că avem nevoie de cât mai multe fructe și legume în alimentația noastră zilnică. Dacă se poate, 5 porții pe zi! Din acest motiv s-ar putea să ai nevoie de trucuri prin care să-ți determini familia să mănânce mai multe fructe și legume. Dar […]
